フレッシュだ

入学式、入社式も終わり

学生さんたちの春休みも終わりましたか、、

 

いよいよ新生活スタートです

 

環境が変わると心身ともに疲れますし

緊張がうまくとけきれず

疲れていることにも気づかずに無理をしてしまいがち

なーんて話をよくききます。

 

自分の好きなことや趣味の時間で

気分転換やガス抜きがうまくできると言いますが

最近は無趣味のひとも多いですよね

 

私も無趣味族に属していますが

寝ることでストレスは解消される

コスパのよいタイプです。

 

新たな趣味をみつけようとしても疲れるし

お外に散歩にでる気分でもない

なんてときのおすすめリフレッシュ方法は

フルーツを食べることです。

 

よく冷やしてたべることもポイントです。

 

砂糖とかの甘みではない自然の甘さって

なんかじんわり胃と心に効くなと

思っています。

なんのことやら

 

美味しいし、ビタミンも摂取できる

すると体調もなんだかよくなってくる

わざわざフルーツを買ってきて準備してたべる

という時間の余裕を感じていい気分

 

？いいことだらけでは

 

春はお手軽に食べられるイチゴやさくらんぼ

パイナップルなんかも美味しい良い季節です。

ぜひおためしください。

 

私は差し入れでいただいたイチゴケーキで

とてもハッピーになりました。

 ありがとうございました。

 

 さぁ～　続いてはッ!!


もはや定番!!　こちらのコーナーッ!!!


【 ＮＩＸ－ＳＴＡＦＦ アンケート・リレー 】


今回のお題はこちらッ👀



新生活スタートオススメの春の新作商品


『FRED PERRY ショートスリーブシャツ』　

ポリエステル素材で表面がぽこぽこした生地使用している半袖シャツです。

シワを気にせずパッと着られるうえにショート丈のボックスシルエットがいい感じです。

それなりのきちんと感がでるのでどんな場面でも使えるちょうど良いやつです。

明日は、園田さんです!






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